避免被焦虑裹挟 给生命赋予目标
一场突如其来的疫情，让全国数亿人宅在家中，共同经历着宅家生活的别样体验。在这场疫情之中，大家也看到了人与人之间的巨大差异。
有人在抗疫前线，与病毒斗争，与时间赛跑，为了救人，他们分秒必争。
有人在日常的每个环节，为大家生活的秩序提供最有力的指挥和支撑，保障大家的生活日常所需。
大多数人，如你我一样普通，过着平凡的宅家生活。关心着每天的资讯，担忧着代表疫情状况的数字变化。
同样是宅在家里，有人苦中作乐，做美食，玩亲子游戏。有人做起了网络主播，在危机中寻找希翼。
还有的人，生活得黑夜与白天颠倒，无所事事，在网络世界里沉沦。
也不乏有暴怒挑事者，破坏着社会治安。
一场疫情，考验的不只是身体，还有心灵。大家做些什么，说些什么，无一不和生命的意义有关。这是人类心灵上永恒思考的问题。但其实，大家生命的意义，就在于大家是如何活出自己的。
平常时候，工作、上学是大家的生活意义。有了这些意义，周一到周五，大家会按时起床，也会按时上班去处理工作事务。为了以更好的状态投入工作，吃饭和睡觉也会保持一定的规律。到了周末，大家会把心思花在娱乐和休息上，大家会受他人影响，也会影响他人。也就是说，平常时期，无论是生活还是工作，大家都有一个主心轴，大家会围着这个主心轴将生活运转。
同样被困家中，另一些人很快就重建了自己的生活意义。该看书看书，该学习学习，又或者陪着孩子好好玩玩，要不然就在网络上办公。他们以最快的速度接受着现实，并去融入和适应当下的外部情境。
还有一部分人没有目标，一切都会变得毫无头绪，一会儿看电视，一会儿睡觉，一会儿刷抖音，几个小时，一天天漫无目的的度过，剩下的只有自责，仿佛每一个外在因素都可以将你随意带走，也说不好在什么时候，焦虑就将你吞没了。
因为宅在家的缘故，生活的原有节奏被打乱了。这种情形就相当于，你驾驶一艘船飞行到了海里，却不知道自己在什么地方，也不知道要去哪里，船不动就会让人焦虑无比，一切变得未知和不可掌握。
这种情形，实在可怕。
大家要如何避免这种情况的发生呢?我想，大家需要找回自己人生的目标。
关于目标，大家每个人都是不同的，这和大家对自己的期待有关。
1.生存目标
这类目标是以活下来为基础的。比如在这段时间里，你的目标是让自己活着，那么你所有的行为都会朝着这个方向前进。无论你做些什么，可能你都不会感到太自责，因为你知道，你想要的很简单，就是活着而已。
2.生活目标
生存目标和生活目标的不同之处是，生活目标是有质量的活着。如果你以此为目标，那么你就会想办法增加生活的活力，给它添置色彩。你会照顾好自己，适时做些运动，一日三餐和睡觉都尽量保持规律，刷刷电视剧看看娱乐节目也未尝不可。虽然足不出户，但不会降低自己生活的品质。
3.成长发展目标
这个目标下，你不仅希翼自己活得更好，还希翼自己眼光向前，不断成长自己。你会不断学习，去发展自己的专业常识和技能。
成长性的目标，是大家人类发展中必不可少的一部分。也就是说，大家当下所做的事情，不仅仅是为了满足当下的需求，同时也在为未来积蓄能量。
4.创造性和有影响力的目标
这个时候，你对自己的要求是，要活得有创造力，你的所作所为不仅仅关乎自己，也会影响其他人。
有人在写文章，他不仅是在通过文章表达自己的观点，同时也在传播着善意与希翼。
有人为灾区捐款加油，有人在做志愿者心系大众。
正是因为人类拥有创造性和有影响力的目标，大家才能迎来时代的飞速发展，“基建狂魔”的称号，5G的发展，芯片的开发，都来自于个体和集体的创造。
创造性和有影响力的目标，它满足了人和人之间彼此连接和需要的需求。它让大家知道，一个人，既是一个小小的个体，也和其他所有人，是同一个整体。
每个人在疫情面前都是不容易的，大家要给自己加油，并感恩那些给予大家爱和帮助的人，我相信爱和努力会让大家更好更快的赢得这场疫情攻坚战的最后胜利!
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